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Pour pratiquer le shiatsu dans de bonnes conditions, pour votre confort et celui de vos receveurs, vous aurez besoin d'un espace de travail, de matériel de qualité, d'une tenue adaptée et de divers accessoires.
C HOISIR V OTRE M ATERIEL D E S HIATSU
LE MATERIEL Idéalement, un espace minimum de 8 à 10 m2... par exemple une chambre d'ami ou un bureau, peut être aménagé : un futon posé sur des tatamis. TATAMIS Le tatamis est le revêtement traditionnel du sol des habitations japonaises, composé de couches de paille de riz ou de joncs tressées, superposées, entrecroisées et compressées. Il couvre le sol du Dojo, le lieu consacré à la pratique des Arts Martiaux, de la méditation Zen ou du Shiatsu. Pour les dimensions, consultez-nous avant de faire votre achat. Pour faire votre choix, nous vous conseillons le site : www.futon-mania.fr FUTONS Traditionnellement, c'est un matelas prévu pour être disposé sur un tatami. Il est composé de plusieurs couches de coton, reliées ensembles par une dizaine de points et recouvertes d'une épaisse toile. En occident, on peut en trouver qui intégrent des des couches de mousse, voire même certains entièrement synthétiques. Nous vous orientons de préférence vers un futon traditionnel pas trop épais, et le plus naturel possible. Vous allez couvrir votre futon d'un drap housse de couleur neutre, et vous installerez un paréo. Les draps de bains présentent l'inconvénient de laisser des marques sur le visage. Pour les dimensions, je vous conseille de me consulter avant votre achat. Pour faire votre choix, nous vous conseillons le site : www.futon-mania.fr TABLES DE MASSAGE Au début de la formation, vous n'en aurez pas besoin, sauf pour des raisons de santé. Tôt ou tard, vous serez tenté de travailler sur table : déplacement à domicile, entreprise, évènementiel... Je vous conseille les points de vigilance suivants ; table renforcée (résistance statique et dynamique : il faut qu'elle puisse supporter le poids de 2 personnes en mouvement), largeur supérieure à 70 cm, têtière, repose main, pieds règlables, poids et encombrement limité, housse de protection et chariot de transport Pour faire votre choix, nous vous conseillons le site : www.francemassage.com CHAISES ERGONOMIQUES Cet instrument de torture, n'en a que l'allure (ça rime) : il procure une incroyable position de bien-être et se suffirait presque à lui-même pour une sieste improvisée. Les modèles foisonnent sur le marché, notamment sur ebay ou le boncoin, et il faut bien reconnaître que la qualité n'est pas toujours au rendez-vous. Rien de plus énervant que de devoir jouer les mécaniciens quand on veut procurer de la relaxation. Bref, soyez exigeant sur la qualité, vous ne le regreterez pas. Je vous conseille les points de vigilance suivants : solidité, légéreté, possibilités importantes de règlage, transportabilité (le sac à roulette, pratique également pour les accessoires), accessoires (coussin pectoral, étui à lunettes, bijoux), résistance statique et dynamique... Pour faire votre choix, le plus simple est de questionner les stagiaires qui en ont déjà une. Nous vous conseillons également le site : www.francemassage.com LA TENUE La tenue idéale est un pantalon Thaï et un T-Shirt... en matières naturelles. Plusieurs sites proposent des pantalons thaÏ, notamment : www.arasia-shop.com www.fantazia-shop.fr www.pantalonthai.com LES ACCESSOIRES Lingettes, huile de sésame, huiles essentielles... Shoggi, Zafu ou Zabuton... ou tout simplement des coussins une couverture une bouilloire, une théière et des tasses quelques bons crus de thé ou des plantes (par exemple de la sauge ou un mélange ayurvédique)
P raticien et E nseignant certifié FFST
Accueil Nos Engagements Mentions Légales Liens Liens L'Art du Thé Restauration Bio Consommer Bio dans le Nord (59) ABSCON BAILLEUL CAMBRAI CAPINGHEM COUDEKERQUE BRANCHE DOUAI DUNKERQUE FOURMIES GONDECOURT GRAVELINES HAULCHIN HAZEBROUCK LECELLES LESQUIN LOMME MARCQ EN BAROEUL MARLY MAUBEUGE MORBECQUE MOUVAUX NIEPPE ORSINVAL PERENCHIES RONCHIN RONCQ SAINT ANDRE LEZ LILLE SECLIN SEMERIES TAISNIERE SUR HON TEMPLEUVE VIEUX CONDE VILLENEUVE D'ASCQ WALLON CAPPEL WASQUEHAL Consommer Bio Pas de Calais (62) ACHICOURT AIRE SUR LA LYS AMBRICOURT ARRAS BASSEUX BERCK SUR MER BETHUNE BEUVRY BOULOGNE SUR MER CALAIS CARVIN DESVRES ETAPLES SUR MER FEUCHY HARDELOT PLAGE HAUTE AVESNES HENIN BEAUMONT HESDIN LE TOUQUET LENS LIEVIN LOOS EN GOHELLE MARCK MARCONNELLE MONTREUIL SUR MER SAINT OMER WIMEREUX Votre matériel de Shiatsu Plan d'accès FormationsShiatsu et Do In en Développement personnel et Bien-être de la personne
Nord - Pas de Calais
PrésentationE cole et C abinet d' E nergétique
Evénementiels ConsultationsS hiatsu et D o In,
de détente
Région Lille - Lesquin
ecoleammashiatsu@me.com
Gratuits jusqu'au 10 janvier 2012
G estion du Stress et R elaxation.
Cours Do In - Initiation Shiatsu
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Ateliers Découvertes
> Voir PlanningDo In - pratiquez en solo Shiatsu - pratiquez en duo Bien-être 1 à 3 fois par semaine
Formation Praticien en Shiatsu
Clôture des inscriptions le 10 janvier
Stage de rattrapage le 15 janvier + 2 ateliers dédiés (dates à définir)
> En savoir plusB runo D EBIENNE est à votre écoute : 06 22 69 71 31 + ecoleammashiatsu@me.com
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