Amma Shiatsu en entreprise
Au service du bien-être au travail et des démarches QVT/QVCT
Une intervention bien-être directement sur site
Pour les entreprises soucieuses de la qualité de vie et des conditions de travail, le Amma Shiatsu Assis s’intègre facilement au quotidien professionnel.
Au-delà des tensions liées aux postures, il agit sur la régulation du stress. Le relâchement corporel favorise un apaisement du système nerveux. Ainsi, le mental peut décrocher quelques instants et retrouver davantage de clarté.
Les séances, d’une durée de 15 à 20 minutes, se déroulent sur chaise ergonomique, dans un espace calme, directement sur site. J’interviens dans les bureaux, ateliers, open-spaces ou salles de pause, autour d’Arras et plus largement dans les Hauts-de-France.
Une pratique adaptée à chaque personne
Le Amma Shiatsu Assis est une technique de pressions et d’étirements pratiquée sur chaise ergonomique, à travers les vêtements, sur des zones précises du corps.
En début de séance, je vérifie les éventuelles contre-indications et prends en compte l’état présent ainsi que les attentes de la personne.
Chaque séance est ensuite ajustée à son contexte professionnel et aux tensions observées.
Des bénéfices concrets pour vos équipes et votre organisation
Proposées régulièrement ou ponctuellement, ces séances apportent un bien-être immédiat qui se prolonge naturellement.
Elles complètent les démarches de prévention des risques psychosociaux (RPS) et des troubles musculo-squelettiques (TMS) mises en place par l’entreprise.
Disponibilité et concentration accrue
Relâchement rapide des tensions, meilleure clarté mentale et reprise d’activité plus efficace après la séance.
Un signal fort en faveur du bien-être au travail
Une action concrète qui valorise l’attention portée aux collaborateurs et renforce la dynamique collective.
Prévention des tensions et du stress
Contribution à la régulation du stress et à la diminution des tensions physiques liées aux contraintes professionnelles.
Pour aller plus loin :
Amma Shiatsu sur table
& Do In
En complément du Amma Shiatsu Assis sur chaise, d’autres formes de pratiques peuvent être proposées en entreprise.
Le Amma Shiatsu Assis sur table permet d’apporfondir le travail corporel, tandis que les ateliers de Do In transmettent des gestes simples pour prolonger les bienfaits dans le quotidien professionnel.
Amma Shiatsu sur table
Lorsqu’il est pratiqué sur table, le Amma Shiatsu permet un travail plus global et plus profond sur l’ensemble du corps.
La durée des séances varie de 20 minutes à 1h15, avec une qualité d’accompagnement proche de celle du cabinet, plus fine et personnalisée. Les formats s’adaptent au rythme et aux contraintes professionnelles.
Ateliers de Do In
En atelier collectif de 20 à 50 minutes, les participants découvrent et pratiquent des gestes simples et intuitifs pour mieux gérer le stress.
Le Do In procure rapidement une relaxation tonique et un profond bien-être. De plus, les mouvements sont faciles à reproduire au quotidien.
Modalités d’intervention en entreprise
Chaque intervention fait l’objet d’une organisation précise et d’une gestion rigoureuse du planning, afin de garantir des conditions d’accueil optimales et une intégration fluide dans le fonctionnement de l’entreprise.
En amont, un échange permet de définir les modalités pratiques (espace adapté, environnement calme…), d’anticiper les contraintes et d’organiser le déroulement. Le fonctionnement des séances est expliqué aux participants lors de leur inscription, ainsi qu’à l’encadrement.
Capacité d'accueil
Environ 15 à 18 personnes peuvent être prises en charge, selon l’organisation et le rythme des séances.
Cadre et sécurité
Un questionnaire en début de séance permet de vérifier les contre-indications et d’adapter l’intervention à chaque personne.
Déroulement des séances
Les séances durent environ 20 minutes. Elles se déroulent habillé, en tenue de travail, pour une intégration simple dans la journée.
Proposer le Amma Shiatsu à vos collaborateurs
Vous êtes DRH, responsable QVT/QVCT, bien-être au travail ou dirigeant ?
Le Amma Shiatsu (assis, sur table ou en ateliers Do In) peut s’intégrer simplement dans votre entreprise, sous forme d’interventions ponctuelles ou régulières, adaptées à votre organisation et à vos besoins.
Un premier échange permet de préciser vos besoins et de définir une intervention adaptée.